Der Geburtstermin rückt näher, und du möchtest gut vorbereitet sein, wenn es losgeht. Um ohne zusätzlichen Stress ins Krankenhaus zu kommen, ist es ratsam, die Kliniktasche rechtzeitig zu packen. Wenn es dann soweit ist, kann dein Partner sie einfach schnappen und mit dir zusammen zum Auto bringen. Doch was gehört unbedingt in die Kliniktasche?
Was trägt man eigentlich während der Wehen? Am besten ein weites T-Shirt, das den Po bedeckt. Auch Jogginghosen, ein gemütlicher Bademantel und Hausschuhe mit rutschfester Sohle sollten nicht fehlen. Für die Zeit nach der Entbindung brauchst du ein- bis zwei Nachthemden mit aufknöpfbarem Oberteil – das erleichtert das Stillen. Außerdem Baumwollunterhosen und Still-BHs. Für deine Entlassung ziehst du noch einmal Umstandsjeans und weite Oberteile an – denn es dauert noch eine Weile, bis dein Bauch sich vollständig zurückbildet.
Die meisten Krankenhäuser stellen für die erste Zeit Bodys und Strampler zur Verfügung. Dennoch ist es ratsam, einige eigene Babykleidungsstücke mitzubringen. Besonders für Anfänger eignen sich Wickelbodys, die sich leichter anziehen lassen. Auch ein wärmendes Jäckchen, Söckchen und eine Mütze sind für die ersten Tage sinnvoll, auch im Sommer, da das Baby Zeit braucht, um sich an die Außentemperaturen zu gewöhnen. Ein Schlafsack und Spucktücher dürfen ebenfalls nicht fehlen.
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Neben Zahnbürste, Zahnpasta, Shampoo und Duschgel solltest du ausreichend saugfähige Binden einpacken. Haargummis und Lippenbalsam sind unverzichtbar während der Entbindung – denn, ohne dir Angst machen zu wollen: Vor dir liegt eine der größten körperlichen Herausforderungen, die du je gestemmt hast. Dabei kann es nervig sein, wenn die Haare im Gesicht stören oder deine Lippen spröde werden. Stilleinlagen und kühlende Salben für entzündete Brustwarzen erleichtern den Start in die Stillzeit. Dein Baby benötigt natürlich Windeln, Feuchttücher und gegebenenfalls eine zinkhaltige Creme, um Rötungen am Po vorzubeugen.
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Für die Anmeldung im Krankenhaus benötigst du deine Krankenversichertenkarte und den Mutterpass. Viele Kliniken bieten an, die Geburtsurkunde des Babys schon vor Ort auszustellen. Dazu benötigst du, sowie dein Partner, einen gültigen Personalausweis. Wenn ihr verheiratet seid, muss die Heiratsurkunde vorgelegt werden, ansonsten reichen eure jeweiligen Geburtsurkunden. Falls vorhanden, denkt an das Familienstammbuch, in dem die Urkunde eures Kindes abgeheftet werden soll.
Nicht nur dein Handy, auch das dazugehörige Ladekabel darf in der Kliniktasche nicht fehlen. Außerdem solltest du eine Liste mit wichtigen Telefonnummern und Medikamenten, die du regelmäßig einnimmst – zum Beispiel Asthmasprays – dabei haben. Um das Baby nach der Entlassung sicher nach Hause zu transportieren, benötigst du eine Babyschale. Mach dich vorher damit vertraut, wie die Verschlüsse und Gurte zu bedienen sind – das spart Zeit und Hektik beim Verlassen der Klinik.
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